Bruger du briller, men føler dig stadig ikke helt tilpas? Måske er det ikke dine øjne, men selve brillestyrken, der ikke er korrekt. Hvis du bruger briller med forkert styrke – eller slet ikke bruger briller, selvom du har behov for det, kan du opleve en række fysiske symptomer. Læs med her og bliv klogere på de typiske symptomer ved forkert brillestyrke, hvorfor de opstår, hvordan du finder ud af, om styrken er forkert og hvordan du får det løst.
Hvilke symptomer kan du opleve ved forkert brillestyrke?
Hvis dine briller ikke har den korrekte styrke, kan det føre til en række fysiske symptomer. Det skyldes, at dine øjne forsøger at kompensere for den manglende korrektion, hvilket kan resultere i hovedpine, træthed, svimmelhed eller sløret syn. Symptomerne opstår typisk i løbet af dagen og kan blive værre ved længere tids brug af brillerne. Mange opdager ikke med det samme, at brillerne kan være årsagen – så det er vigtigt at kende symptomerne, så du kan få justeret styrken og undgå vedvarende ubehag. Symptomerne kan være meget forskellige, men få øje på de typiske:
Hovedpine: Et af de mest almindelige tegn. Hvis dine øjne skal overkompensere, kan det føre til spændingshovedpine – især i tindingerne eller bag øjnene,
Sløret syn: Selv med briller på kan synet virke uskarpt, særligt ved skift mellem nær og fjern afstand.
Svimmelhed: Forkert styrke især ved bygningsfejl (astigmatisme) kan give dig en følelse af ubalance, som minder om køresyge.
Kvalme: Utilpashed kan opstå sammen med svimmelhed og anstrengte øjne. Det skyldes, at din hjerne forsøger at kompensere for det forkerte synsindtryk, hvilket kan overbelaste både synet og balance.
Trætte øjne: Hvis du føler, at dine øjne ’synker sammen’ eller føles tunge efter nogle timer, når du læser eller arbejder ved en skærm, kan det være et tegn på forkert korrektion.
Fokusbesvær: Det kan være svært at holde fokus, især ved læsning, skærmarbejde eller bilkørsel. Din øjne anstrenger sig, og det tapper hjernen for energi. Det går ikke kun ud over din koncentration, men kan også føre til træthed og ubehag i øjnene.
Øjenirritation: En forkert brillestyrke kan føre til tørre, røde eller kløende øjne. Det sker, når dine øjne overbelastes og blinker mindre især ved skærmbrug.
Dobbeltsyn: Ukorrekt justerede glas kan give problemer med fokusering – især hvis dine øjne ikke arbejder godt sammen.
Problemer med afstandsbedømmelse: Forkert styrke kan forstyrre din evne til at vurdere afstand, og det er farligt især i trafikken.
Ubehag ved at skifte fokus: Hvis det tager tid at stille skarpt, når du kikker fra fx en bog til fjernsynet, kan det være tegn på forkert styrke.
Symptomerne kommer typisk snigende, og du vænner dig måske til dem, og det er ikke godt for dit syn. Hvis du oplever nogle af de nævnte symptomer, er det tid til at få tjekket din synsstyrke hos en optiker eller øjenlæge. En synstest kan hurtigt afgøre, om din brillestyrke er forkert.
Hvorfor kan briller have forkert styrke – selv når de er nye?
Det kan virke frustrerende, at dine helt nye briller ikke føles rigtige, især når de er lavet ud fra en frisk synstest. Men det er faktisk mere almindeligt, end du tror, og det kan skyldes flere forskellige faktorer:
Fejl i synsprøven: Måske har du bevæget øjnene under testen, eller haft en stresset dag som kan påvirke resultatet af synstesten.
Tilvænningstid: Dine øjne og din hjerne skal ofte bruge lidt ekstra tid på at vænne sig til en ny styrke – især hvis der er ændringer i styrke, glidende overgang eller cylinder (bygningsfejl).
Forkert type glas: Nogle gange får du brilleglas, der passer til din synsprøve, men ikke til din hverdag fx enkeltstyrke, flerstyrke, skærmbriller eller glidende overgang skal passe til dit behov.
Forkert centrerede glas: Hvis brilleglassene ikke er korrekt placeret foran dine pupiller fx pga. forkert pupildistance – kan styrken føles forkert og give ubehag.
Synsbehov i hverdagen: Selv med korrekt styrke kan brillen føles forkert, hvis den ikke passer til dine daglige behov fx skærmarbejde, læsning eller bilkørsel.
– derfor er det vigtigt, at du ikke bare stoler blindt på, at brillerne er rigtige – det er dine øjne, der bestemmer, og som du skal lytte til.
Hvordan ved du, om det er styrken og ikke noget andet?
Det kan være svært at vide med sikkerhed, om dine gener skyldes brillerne eller andre faktorer som stress, for lidt søvn eller væskemangel. Men her er nogle typiske tegn på, at det kan være styrken i dine briller, der er problemet:
• Dine symptomer forsvinder, når du ikke bruger brillerne i et stykke tid.
• Ubehaget bliver værre, jo længere tid du har brillerne på.
• Du har svært ved at vænne dig til de nye briller – også efter 2-4 uger.
– hvis det føles som om, dine øjne hele tiden prøver at tilpasse sig, er det ofte et tegn på, at styrken ikke passer eller at glassene ikke sidder korrekt i forhold til dine pupiller.
Hvornår skal du kontakte din optiker?
Det er helt normalt, at øjnene skal bruge lidt tid på at vænne sig til nye briller – især hvis styrken er ændret, eller du har fået en ny type glas. Men hvis du stadig oplever ubehag efter 2-4 uger, skal du kontakte din optiker. Tegn på, at noget kan være galt, er vedvarende hovedpine, sløret syn, svimmelhed, tørre eller irriterede øjne. Mange mærker også, at de har svært ved at fokusere især når de læser, arbejder foran en skærm eller kører bil. Hvis dit syn føles skarpere uden briller end med, eller hvis du har en fornemmelse af, at brillerne ikke er korrekte, er det vigtigt at få tjekket synet igen.
Hvad kan du selv gøre, før du går til optikeren?
Inden du kontakter din optiker, kan du prøve nogle enkle øvelser derhjemme. Det kan hjælpe dig med at forstå, hvad problemet er og gøre det nemmere at forklare dine oplevelser, når du taler med optikeren. Prøv disse 4 små hjemmetests:
1. Du kan fx skifte mellem dine gamle og nye briller og mærke, om der er en tydelig forskel. Føles det markant bedre med de gamle briller, kan det tyde på, at den nye styrke ikke passer.
2. Hvis du kan undvære brillerne kortvarigt, så prøv også at gå uden og læg mærke til, om dine symptomer aftager. Det samme gælder, hvis du kun bruger brillerne i korte perioder ad gangen – nogle oplever, at ubehaget bliver værre i løbet af dagen.
3. Tjek også, om dine briller sidder korrekt. En skæv pasform ved næse eller ører kan betyde, at glassene ikke rammer dine pupiller rigtigt, og det kan give både sløret syn og hovedpine.
4. Til sidst kan du tage brillerne på og dække et øje ad gangen og mærke efter, om generne kommer mere fra det ene brilleglas end fra det andet.
Hvordan foregår en synstest, hvis du har mistanke om forkert styrke?
Hvis du har mistanke om forkert styrke, vil optikeren starte med at lytte til dine symptomer for at få en fornemmelse af problemet. Synstesten begynder med en automatisk måling, efterfulgt af en manuel synsprøve, hvor du ser gennem forskellige glas. Her vurderes både dit afstands- og nærsyn samt eventuelle bygningsfejl. Optikeren kontrollerer også, om brilleglassene sidder korrekt, og om centrene passer til dine pupiller. Til sidst sammenlignes dine nuværende briller med den nye måling. Hvis der er forskel eller hvis dine gener skyldes noget andet som fx pasform eller glastype gennemgår optikeren dine muligheder og finder frem til en løsning.
Hvad sker der, hvis du bliver ved med at bruge briller med forkert styrke?
Hvis du fortsætter med at bruge briller med forkert styrke, kan det belaste dine øjne unødigt og føre til vedvarende gener som hovedpine, trætte øjne, koncentrationsbesvær og sløret syn. Øjnene vil konstant forsøge at kompensere for den forkerte styrke. I nogle tilfælde kan forkert styrke også påvirke øjnenes samarbejde og gøre det sværere at se klart, især ved læsning og skærmarbejde. Derfor er det vigtigt at få brillerne tjekket, hvis de ikke føles rigtige.
Hvad er forskellen på tilvænning og forkert styrke?
Det kan være svært at skelne mellem almindelig tilvænning og briller med forkert styrke – især når du lige har fået nye glas. Men der er nogle tydelige tegn, du kan holde øje med:
Tilvænning:
• Brillerne føles bedre dag for dag.
• Du oplever lette gener som træthed eller tryk bag øjnene.
• Ubehaget forsvinder typisk efter 7-10 dage.
Forkert styrke:
• Brillerne føles forkerte hele tiden.
• Du kan opleve svimmelhed, kvalme eller endda opkast.
• Ingen bedring – ubehaget er vedvarende, selv efter flere dages brug.
Hvordan undgår du forkert styrke fremover?
For at undgå forkert styrke i dine briller fremover er det vigtigt, at du fortæller din optiker om selv de mindste gener også selvom du tror, de vil forsvinde over tid. Her er nogle gode råd, så du ikke ender i samme situation igen:
• Vælg en optiker, du har tillid til – gerne en, du har fået anbefalet, og som tager sig tid til dig.
• Forbered dig inden synstesten, og sørg for at være udhvilet og rolig
• Fortæl om dine synsbehov: fx skærmarbejde, læsning, bilkørsel eller sport.
• Test brillerne i butikken, og gå ikke hjem, før de føles rigtige.
• Følg op med optikeren efter nogle dage, hvis du oplever ubehag eller symptomer.
• Lyt til dine øjne – du kender dem bedst.
Hvordan finder du de bedste briller?
Briller handler ikke kun om tal og styrker – de handler også om komfort, funktion og livskvalitet. Hvis du mærker, at noget føles forkert, så er det ikke bare ’noget du skal vænne dig til’. Vær kritisk og nysgerrig, stil spørgsmål og vær ikke bange for at vende tilbage til optikeren. Det er bedre at få det justeret nu, end at gå rundt med spændinger og hovedpine i flere måneder. Dine øjne arbejder for dig hver eneste dag – de fortjener det bedste.
Måske du ’bare’ har brug for læsebriller?
Hvis du ved, at du har samme plusstyrke på begge øjne, kan du med fordel udforske OjeOjes kollektion af recycled læsebriller og solbriller med styrke – et cool og bæredygtigt valg. Er du i tvivl om din styrke, kan du bruge vores aldersinddelte styrkeguide som en vejledende hjælp:
35-40 år: +0.5
40-45 år: +1.0
45-50 år: +1.5
50-55 år: +2.0
55-60 år: +2.5
60-65 år: +3.0
– er du i tvivl mellem to styrker, anbefaler vi, at du vælger den laveste af de to styrker. Det kan føles ubehageligt at gå for hurtigt op i styrke. Vi vil også anbefale dig, at du får tjekket dit syn hos en optiker mindst én gang om året.
Besøg vores Showroom
For at sikre, at du vælger den rette form og farve, er du altid velkommen i vores Showroom – beliggende i hjertet af Kgs. Lyngby, i designerens egen baghave. Her får du personlig og professionel vejledning, og du har mulighed for at prøve hele vores kollektion af recycled briller. Finder du det rette par, kan du tage dem med hjem med det samme. Vi glæder os meget til at se dig!
OjeOje Showroom
Chr. Winthers Vej 12A
2800 Kgs. Lyngby
+45 60 58 00 96
Contact@ojeoje.com
Åbningstider:
Tirs: kl. 15-17
Tors: kl. 15-17
(Lukket i uge 7, 29-31, 42 og 52 samt Helligdage)
